桑葚是药食同用品，成熟的桑葚微酸而甜，口味纯正。桑葚具补肾、乌发、养颜之功效，对高血压、脑梗等疾病具有辅助疗效，有保健功效。
食材
桑葚 50克
方法/步骤
1
桑葚种植简单，适合于房前屋后，院子角落。如果自己种植的桑葚，采摘后简单清洗即可，如果是市场上购买，则需仔细清理，以防农药，清洗时可加入少量面粉，再漂洗干净。
2
桑葚成熟有季节性，由于各地温度不同而差异，大约在4、5月间，过多桑葚可冷冻在冰箱里，其它时间可加水煎并加入冰糖和蜂蜜，味道很纯美。
注意事项
阴虚便溏者不宜服用。
多语言展示
当前在线：112今日阅读：22今日分享：22