如何做一个有能量的人？

效率。对于年轻懒人来说，常常是一觉睡醒躺在床上玩手机，然后到中午吃完饭坐在电脑前打游戏到晚饭，然后继续玩电脑。这样一天过去你会发现几乎并没有做什么有意义的事。那么首先应该做的是合理安排时间，对于哪个时间段做什么要明确，每天要有效率，建议上午可以安排一些难度相对大的事情，做完以后就会觉得其他事情其实没那么难，且挑重要有意义的事情做，学会权衡轻重。

自我安慰。   想要成功，必然会经历冲冲磨练。才能是一方面，心理强大是另一方面。当遭遇挫折时，要学会自我愈合，毕竟不是所有的困难痛苦都能被别人理解，往往黑暗的时候，需要自我内心强大来支撑。

学会独处。  当只要一个人空闲的时间，比起跟朋友们出去聚会，把这些时间拿来思考一下自己的所作所为，从过去中总结，憧憬未来，对自己做一个评价，对自己的状态有一个较为明确的了解，这会帮助你走的更远。

正确表达自己的意思。  生活中许多时候会遇到因为表达不当而无意伤害别人的情况，为了避免这种情况，我们要学会正确运用的语言。语言是具有生命的，相同的意思用不同的词句表达出来可能不同。学会用准确的字词表达自己的意思，减少他人的误解。同样的，好的表达可以给人带来快乐。

善于讲故事。   善于说故事可以为你增添许多的魅力，也是你向他人传输能量的一个简单有效的手段，比起一本正经的说理，幽默诙谐的小故事更能引人入胜，被你吸引的人会容易倾听你想要传达的思想。

学会舍得。  俗话说有得必有失，学会权衡利弊，对于那些应该舍弃的应该及时放弃，无谓的挣扎浪费人力物力，一时的拖延会在将来产生放大几倍的效应，学会舍得，少一些感性，多一些理性，明白有些事不可强求，那么你会变得更成功。