每个人都有属于自己的情绪。当然我们的情绪是不可避免的，我们可以控制。我的情绪分为喜，怒，哀，乐，。我们要学会控制自己的情绪。
工具/原料
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保持良好的心态，才能控制好自己的情绪。
2
不要多心，想该想的东西。
方法/步骤
1
平常，我们要保持冷静，客观的态度。看待生活中的每一件事情。这样我们就可以很好的控制好自己的态度。然而，情绪是很容易发生的。
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是否能够很好的控制自己的情绪，一般取决于自己的态度。如果自己的态度是自悲的，那么你很可能就会产生消极影响。
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在生活中，我们还要注意外面锻炼。在外面锻炼中，我们要学会把自己放开使自己更加开朗，做事的效率就提高了很多倍。
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还有的就是，我们要多和生活中的朋友和老师，父母沟通。让他们了解自己，这样一来我们就可以得到他们的建议。
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在自己的情绪产生时，我们一定要控制好自己的情绪。不让它伤害到任何一人。这样我们的消极情绪就不会有太大的问题。
注意事项
1
注意不让自己的消极情绪伤害到任何一人。
2
一定要学会控制自己的情绪。加油！