很多人喜欢跳绳运动， 跳绳对身体的好处也很多，那么跳绳对身体有什么好处呢，下面和大家分享一下。
方法/步骤
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促进骨骼成长。让孩子多进行跳绳运动，可以增加骨密度，所以经常跳绳的孩子，不仅可以锻炼身体，还可以达到长个儿的效果。
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协调能力。通常很多小孩子会表达事情的时候，语言的表述和手的配合不一致，那么这时候，我们也可以让孩子跳绳，来提升孩子手脑的协调。同时还可以提高记忆力。
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增强心肺功能。跳绳也是有氧运动，长时间坚持跳绳锻炼，可以增加心肺功能。
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预防高血压。坚持跳绳可以促进体内的新陈代谢，还可以有效预防高血压。因此，为了身体健康我们要每天坚持跳绳运动。
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促进肠胃蠕动。跳绳对我们的身体健康好处是很多的，它可以加快血液的循环，另外如果平时消化不好，也可以通过跳绳进行改善。
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减肥。身体肥胖的人，也可以经常跳绳，跳绳可以大量消耗体内的热量，达到很好的减肥效果。
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冬天跳绳。最后提醒大家，冬天的时候天气冷，大家可以跳绳十分钟，就不会感到冷了。
注意事项
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以上经验仅供参考
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图片来自网络
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