睡觉
做梦
晚上睡觉时，我们会做各种各样的梦。梦到自己在空中飞，被人追，在水里游，在水里呼吸；有时候在水中喘不过气来，就惊醒了，发现鼻子让被子盖住了；梦到小时候被人打，长大了打别人；有时候梦到找厕所，找了半天终于找到了，于是方便了一下，结果尿床了；所以晚上睡觉时会梦到各种各样的梦。
日有所思，夜有所梦。白天一天的时间，大脑处于十分活跃的状态，但是到了晚上睡觉后，虽然眼睛闭上了，但是大脑还处于工作状态，于是自己的思想和心里就转换成了景象化，于是生成了梦。在梦醒后，有的梦记得很清楚，有的记不清；所以做梦是一种正常现象，不必大惊小怪。
正常的做梦有利于健康。梦是人日间兴奋的连续，晚上做梦，会使人的左脑处于放松状态，右脑处于景象化的状态，是一种有效松弛心里神经的方法；这种大脑活动对免疫系统起着良性促进的作用；所以说晚上做梦是有利于健康的。
新生婴儿会不会做梦。刚刚出生的婴儿可能不会做梦，但是到了6周之后，婴儿对外界有了一定的接触之后，就会形成了自己的感知，婴儿在睡觉时，发声，呼吸，会笑，这都是做梦的表现。只要人的大脑有了思想活动，晚上睡觉就会做梦。有的人说从来没有做过梦，那只能表明他做过的梦没有记住罢了。
恶梦产生的原因。晚上睡觉时，有些人经常遇到恶梦，自己害怕但是还醒不了；一个重要的原因就是睡觉时自己的手或胳膊压住了自己的胸口，自己做梦时又无法移开，并且能够听到做梦时发出的异常呼喊声，遇到这种情况，家人一定要帮忙把他的手臂移开，轻轻的叫醒就是了；千万不要大声呼喊；如果侧身睡觉就不会发生这种现象。
过度做梦会影响人的休息。晚上睡觉时，做梦过度，梦到自己不停的工作或是运动，停不下来，白天醒来腰酸腿疼；这就说明做梦异常，超出了正常人做梦的范围，这时需要去看医生，在医生的指导下，调养好自己的身体，使大脑在睡觉时处于一种正常的状态。
做梦属于正常现象，有利于健康。
侧身睡觉不易产生恶梦。
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