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自给自足的——地中海蔬菜意面

前几年婆婆的喉咙中长了一个像是瘤的东西,虽然不是阳性的但医生还是建议她半年检查一次。开始婆婆每次检查回来结果都是瘤有成长,但是似乎也不要紧。前两天又去例行检查的婆婆回来告诉我,瘤变小了,医生说结果很不错。我问变小的原因,婆婆想了半天说,会不会是因为每天吃你爸爸种的新鲜蔬菜呢,要知道新鲜的蔬菜瓜果中有很多酵素呢。看来我们那片自留地真是太好了。。   早上婆婆边晾衣服边对我说:“看那些意大利香草长得多好,Yini你想想办法料理它们。”这太好办了,按我最喜欢的方法——意面来做。公公的地里尤其是番茄正是大丰收,新鲜漂亮好吃。于是我这次的意面100%用了公公地里的蔬菜,连大蒜也是冬季收获留下来的。这么足的料你在餐厅中是永远吃不到的。。
工具/原料
1

材料(4人份):小番茄大量、茄子2个、大蒜4瓣、意大利香草parsley、Basil两种适量、意面500g左右

2

​调料:橄榄油、盐、白胡椒、黑胡椒适量

 

方法/步骤
1

一边做酱汁一边煮面。开水中放一勺盐后煮意面,比规定时间少煮一分钟。

2

橄榄油中放蒜末炒香味儿后加入番茄,撒入盐后盖上盖子中火煮到番茄的水分完全出来。我说过,在意大利番茄是一种调料。

3

放入切好的茄子继续煮到茄子变软。

4

倒入煮好的意面,加入几勺煮面的汤,可怜的意大利人叫这为高汤。。

5

加入适量的盐和胡椒,再用手把香草撕碎加入面中拌匀。

6

​盛盘后撒上黑胡椒和一些新鲜香草。

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