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羽毛球如何耍

羽毛球起源于英国,于1992年成为奥运会的正式比赛项目。羽毛球是一项场地自由的运动。可分为单打与双打。
工具/原料
1

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米。

2

随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。

3

羽毛球场双打球场的标准尺寸长度是13.4米,宽度是6.10米,理想的羽毛球比赛场地是用弹性的木材拼接而成,目前国际比赛已采用化学合成材料作为可移动的球场。当然,在基层的各级比赛中,当达不到上述条件的要求时,也可以在水泥地或三合土的地面上进行竞赛。

4

羽毛球有球头和毛片组成。羽毛球用切片从开始的鹅刀毛,到现在把鹚鸪鸭毛片,水鸭毛片和樱桃谷鸭毛片都运用到羽毛球制作上,大大丰富了羽毛球的供给。羽毛球毛片的分类非常复杂,由于目前还没有国家统一制定的分类编号标准,各个生产厂家生产的羽毛球的标准都是行业内定的,但是不同产家如果有同样标准的产品并不能表示它们的品质是一样的。首先按照毛型分类为大、中、小毛,弯毛,黑洗白毛,弯毛拉直毛等;再按照毛的品质分为一、二、三、四、五级,然后又根据毛的弯翅各分为五个标准,再根据羽毛球毛梗的粗细、毛片的厚薄把相似的毛片归类。在同一只羽毛球的采用的16根羽毛必须是同一类而且要尽量相似,越是高档的产品采用的16根羽毛片要越要一致才能保证产品的各项品质。

方法/步骤
1

羽毛球拿法:以手指轻捏羽毛顶端或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。

2

握球拍手要尽量放松,最大限度地发挥手腕反拍力量。

3

在身体前上方击球,不要让球落至颈部以下高度在击球,否则回击的球就没有攻击力。

4

准备拍球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,使击球点在你的右侧前上方,这样可以不打高球,可以打出攻击性强的球。

5

击球前身体后仰,基本成弓型,这样使你在击球时可以轻易用上全身所有的力量。

6

在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

7

在前场回击高球时,应尽量采用扣球,不给对手得到扣球的机会。

8

每次击球后应立即回到中心位置,以便回击对手发来的任何一个方向的球。

9

打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线,使对方不容易接球。

10

吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网,使对方不容易接球。

11

发球前手臂还要先回环引拍,发球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使自己受伤。

12

如果你要想打出跳攻球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳攻球,攻球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

注意事项
1

在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

2

扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

3

当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

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