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一个双打高手应该有的技巧

偶才有机会重拾中学时代喜爱的羽毛球拍,开始为了健身发汗打球。经过两年断断续续的打野球,稍有进步,也认识了很多新朋友,有些感想和球友们分享,简单说一下双打时的态度、悟性:
方法/步骤
1

双打意识是最重要的偶认为打球是4分意识,3分步法,3分手法,没有意识,就不会有步法和手法的动作配合。要根据对手和同伴的情况来制定球路,例如对方个子高,就少回后场高球,多玩网前小球和快速平抽挡;对方个子矮小,就多玩后场高球,左右调动后,机会就出来了;对方技术全面,就玩四方球消耗他的体能,打他和同伴的意识配合空档,多攻场地腰部和两人的结合部,引诱对方犯错,别总想一拍搞定对方,要有玩多拍的准备。回球线路尽量让对方多跑一步,多消耗一些体能,总之让对方打球不舒服,这样我们打球就舒服多了。要有为同伴做球的意识,有些喜欢单打的人,经常喜欢抢球打,可能单打久了,对双打意识有负面影响吧…

2

要敢于挑战高手组合本人很欣赏李在福的《追球》,球手要象饿虎扑食一般地渴望迎击对方的来球,而不是上场去受虐的!某些搭档一看对方是高手,心理上就先丢了气势,从肢体动作上就能明显看出怯意来,这样的心理,让同伴和对方都看不起你,更别说提高球技了。和比自身水平稍高一些的人过招,是多好的学习机会啊,一定要兴奋,要把自身组合的能力充分地发挥出来,才能提高临场水平,甚至可以战胜单打水平高于自己的对手,这里面的快乐成就感,真是无穷的!

3

和同伴要多沟通不知为何某些人就是不愿意听同伴的建议,一味坚持自己的打法,在多个球明显失误丢分的情况下也不愿意听取同伴的改进意见,反而发脾气,认为同伴不该说他,偶认为这是心理素质脆弱的表现。当然在场上不能把同伴的每个球都进行点评,这样会让同伴无法打下去了,只会越打越差……

4

杀吊结合,威力无比有些同伴特喜欢后场劈吊网前,初时有效果直接得分,但对方熟悉你的打法后,就敢于上前封网了。这时如果没有强有力的后场杀球做后盾支撑,就非常被动了,不是被打探头,就是自己过于紧张放下网。杀球时还要选择好区域,如持拍手的肩肘、胸、头部等区,接杀很别扭,还有反手的肩到头部区域,因为要避免拍子撞头,人会歪一些,拍面控制就出问题了,一杀就可以直接得分,效果明显,体能下降时再放网前,让对方多跑跑路,多消耗体能,轻松拿下,真是趣味无穷

5

专补短板才能迅速提高每个人打球一段时间后,都会有一些短板出现,通常是反手高远,网前小球、步法、体能等。如果想提高得快一些,就是专门做针对性的练习,否则就会原地踏步,出现瓶颈现象,有经验的对手是最能敏锐发现你的短板,然后专攻你的短板,迅速得分拉开差距,那种被控制的郁闷真是说不出来的憋屈。偶的反手就是这样,专门练了半年多,现在反手接杀平抽进步明显,反手回后场有起色,还得继续练习,希望能做到反手杀球就爽了。昨天和同事搭伴连赢两局后,同事说我的步法太死,要活一些就更好了,偶很感激这样的指点,学无止境啊。

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