羽毛球从小就打,但一直是瞎打,自娱自乐十多年。但当我一年前开始正式学羽毛球之后我对羽毛球的认识深入了不少。下面也和大家说说我的经验。
方法/步骤
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练好基本功是打好球的关键 羽毛球技术比较简单但每个动作做标准不容易所以必须打好基础对于来讲首先学会握拍、挥拍、基本步伐等等这是学好羽毛球的先决条件
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握拍正手握拍强调虎口必须对准拍沿五指放松手腕自如。
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挥拍如何挥拍是初学者的关键。主要体会手腕用力。击球一刹那拍面与球垂直。手腕放松胸打开。
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练习发小球。发小球时可采用正手反手。主要体会擦过网高为好。落点在2M左右
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正手击球主要体会以胸带臂以大臂带动小臂用力顺序击球要有力。
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劈吊在进攻中劈吊战术非常实用。主要体会让学生劈的感觉。手腕用力。落球离网越近越好。
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