炎热的夏季，女性都很爱美，但是肌肤问题却不断出现，让女性都很困扰，那么在炎热的夏季我们应该如何滋养肌肤呢？
饮食要注意：
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早晚两杯白开水，早上的一杯可以清洁肠道，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。
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避免刺激性食物，多吃些清淡食物和水果。
护肤要注意：
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简单的面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，将沉积在面部的脏东西消除出去。
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正确的护肤正确的护肤是要做全面的，任何一个步骤都不能缺失，洁面要用心，只有清洁干净了，才能更好的护肤，然后就是补水，补水的话，一定要深度补水，为了锁住水分，可以适当的使用山茶花润肤油，形成保护膜，就可以避免水分流失，其次就是使用精华液和乳、霜了。
注意事项
滋养肌肤是一个长期的过程，需要我们的坚持，爱美的女性想要拥有水润弹性肌肤，就要在日常养成好的生活习惯。
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