哪些思维方式会摧毁伴侣之间的关系？

他不爱我了。如果你的伴侣在两人关系上付出的比以往少了，你为此感到担忧是正常的，且不停的去求证对方的感觉，可能会击起冲突。如果你总是在问对方，你的伴侣可能会开始怀疑他做错了什么才会让你这样想。

他本该……认为你的伴侣应该了解你在想什么，这样的想法是错误的。没人会读心术，想着他本该知道他在派对上离开我身边让我有多心烦，或者他本该知道今天对我来说是个大日子，但你从未说过感受，却假定他该知道，这对他不公平。

都怪他。在心烦之际把责任归咎于他人最简单了，我今天过得不好，都怪他；或者我两摊上事了，都怪他。这些想法会让伴侣关系更糟糕，相反，是这位当下的局面负起一些责任，如果你发现有令对方失望之处，道声抱歉，而他也可能会反过来向你道歉的。

想太多。如果你仅凭捕风捉影就断定他做了什么，这对你的伴侣很不公平。比如他因工作晚归，你就认定他出轨什么的，尽管他告诉过你他必须加班。明白他的为人，理解他是很重要的事情。

不够完美。当你开始那你的另一半与理想伴侣作比较时，你会对他产生不切实际的期望，将他与别人的恋人或者你的前任比较，是百害无一益的，尊重你现在的伴侣，理解他的不完美是非常重要的。

真希望……在关系不顺的日子里，你可能会幻想如果跟别人在一起会是什么样子。如果常有这样的想法，你会把这些可能性置于你现在的恋爱关系之上，恋爱之路不会一直是轻松的坦途，换个恋人也不能保证在新的恋情中就不会再经历同样的冲突。

不全则无。你可能会说自己的伴侣做什么都不对，或者永远不会错。觉得他总能或不能令你开心，为了避免产生这类极端的想法，划定一个你们俩都能接受的安全空间，在其中学着用平常心去接纳他的错误、失败和成就。