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教你怎么做鲜虾竹荪粥

美食不分贵贱,不管是山珍海味还是街边小吃,只要自己喜欢就是美食 对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受,跟是一种精神上的享受 今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食
食材
1

竹荪 500克

2

盐 15克

3

姜 15克

4

葱 30克

5

酱油 10克

方法/步骤
1

大米洗净,用清水浸泡30分钟。

2

干贝用料酒泡发,然后撕成丝。我没有,用朋友给的蛏子干代替。

3

虾去掉虾头和虾壳清洗几遍洗干净。

4

虾肉去掉虾线。放适量胡椒粉去腥。

5

锅里放油,烧热后放入虾壳和虾头炒至颜色变红,再放一点料酒去腥。

6

倒入适量清水煮开锅,撇去浮末,再煮个5—10分钟。把虾壳里的味道都煮进汤里。这就算是一个简易的海鲜高汤了。

7

竹荪用盐水泡发,洗净,减去网状花冠和小白圈,再剪成小段。煮粥的时候要经常搅拌,以免糊锅。大概4050分钟左右,粥煮熟了,放入虾、竹荪、姜末,盐再煮2分钟,然后放入香芹末搅拌均匀就可以出锅了。

注意事项

在吃饭的时候不要吃的太快太急 如果暴饮暴食、过贪过饱会导致急性胃肠炎、急性胰腺炎、胆囊炎等多种消化系统疾病发生,切勿以身相试

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