大家所熟知的补血圣品除了红枣、桂圆、枸杞之外，还有平常容易忽视的水果--车厘子车厘子含铁量位于各种水果之首，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克
方法/步骤
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把准备好的车厘子用淡盐水浸泡五分钟后清洗干净，去核(用筷子的一端将核抵出即可
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把去核的车厘子放入搅拌机内，并倒入300ml的牛奶
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安装好搅拌杯的位置，并检查是否正确卡住，插好电源线之后按下一档开始进行搅拌机运转10秒后，按下停止键，即可享用美味的车厘子牛奶汁啦~
注意事项
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挑选车厘子首先要看车厘子颜色，车厘子外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。
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2、看车厘子外表皮是否微微硬，有无褶皱，车厘子果皮表面有褶皱的表示有果实脱水，可能变质或缺失水分。
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3、看车厘子果实光泽度，表皮发亮的最健康最好的。
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4、看车厘子底部果梗，应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了。建议不要购买
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