红杉鱼营业价值高,肉质鲜美,没有小刺,只有一根大刺,最适合老人和小朋友吃了。红杉鱼有多种做法,有香煎,红烧等等,今天我给大家带来的是最有营养的一种做法,清蒸红杉鱼。
食材
1
红杉鱼 一条
2
生姜 一块
3
香葱 二根
4
酱油 一小碟
5
蚝油 一勺
方法/步骤
1
把红杉鱼洗干净,控水备用。
2
再把红杉鱼抹上一层细盐,和一层蚝油,鱼肚子里面也要抹上。腌五分钟。
3
在盘子里放上姜丝和葱白。再把腌好的红杉鱼放在盘子里,鱼身上摆上姜丝。
4
烧半锅水,水滚后把红杉鱼放在里面盖盖子隔水蒸八分钟。
5
时间到了,稍等一下再小心端出来,撒上葱花。
6
把生姜和大蒜籽都去皮剁碎,再放在锅里加点酱油烧滚。
7
把热油淋在鱼身上,好吃营养的清蒸红杉鱼做好了。
注意事项
1
鱼买回来先放盐腌一下下,里面的肉更有味道。
2
蒸菜时,最好等锅里的水滚了再放进去。
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