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纤体维他命排毒水

有一些固定的搭配是比较推荐的:新鮮草莓+薄荷叶+水;西瓜+薄荷叶+水;青柠片+青瓜片+薄荷叶+碎冰+水;浆果茶+椰子汁+蓝莓+水;柠檬片+切片士多啤梨+切片苹果+薄荷叶+少许肉桂粉+水;青柠+蓝莓+水+冰;青瓜片+小红莓+提子+水;西柚+柠檬+青柠+薄荷叶+水一般说来就是:水果+蔬菜+草本植物,蔬菜一般只是青瓜,也就是黄瓜,香草一般就是薄荷/迷迭香/罗勒;
方法/步骤

所有水果洗净,切成小块/片,放入容器中,加入矿泉水,冷藏8小时以上即可,是不是非常简单呢?!

注意事项
1

柑橘类的水果为了防止表皮残留的蜡,事先用盐搓洗表面;

2

不能喝凉的同学,可以放置室温后再饮用;

3

、这款饮品是不加糖的,所以呢,也不是特别好喝,但是绝对也不难喝啦,夏天喝起来,很清新

4

味道的浓郁取决与你冷藏的时间长短,水果尽量切小一点也会更容易出味;

5

水的选择其实也不是那么严苛,根据自己的喜好,凉白开也行,VOSS也行;

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