生活中有各种各样的情景，电影中也有各种各样的情节，当需要一些压抑气氛的衬托，以及一些压抑效果的勾勒，那么我们就会需要一些有用的素材以及图片，或者是启发我们的灵感，或者是应用与我们的需要。
工具/原料
手机
方法/步骤
1
选取黑白效果。灰、黑、白这样的颜色一般能达到这样的效果，如果是拍照，那么就选取滤镜中的黑白效果，有些图片也可以通过编辑软件达到这样的效果。
2
确定一些自己需要的环境。环境比较重要，自己拍摄可以找一些尘封的旧房子，这样的感觉通常可以容易确定。
3
发现房子中的物品，然后选取一些合适的镜头，从而体现出需要的一些感觉。
4
找不到什么感觉的时候，可以自我的刺激一下，比如用MP3听一些恐怖的音乐，或者是压抑的音乐。刺激自己的感觉，通常可以找到环境中的灵感。
5
拍摄狭小的空闲，引发联想与思考。比如这到底是干什么用的？
6
用黑白的效果，将灯光变成黑色，制造气氛，可以不必去特定的地点。
7
墙的样子应该纳入拍摄范围。如果比较有个性或者是需要的话，可以在墙上弄出一些指甲的抓痕，从而让自己的照片更带感。
8
更好的达到压抑的效果，最好找一个好的地点，那么选取照片将容易许多。刺激或者探索多方面的摄影感觉，对于丰富自己的拍摄知识，拍摄阅历、以及拍摄经验将大有帮助。
注意事项
探索身边的环境。
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