冬虫夏草炖鹧鸪具有补阳食,壮腰健肾的功效。
食材
1
冬虫夏草 40克
2
鱼肚 150克
3
陈皮 5克
4
料酒 10克
5
花生油 20克
6
姜 5克
7
盐 4克
方法/步骤
1
将鹧鸪剥好,每只均剖开,除内脏,用酒和油涂匀肚腔;
2
冬虫夏草洗净
3
花胶用沸水泡浸十五分钟,放清水洗净,切块,然后用清水同放锅中煮三十分钟;
4
陈皮用水浸软洗净;
5
将处理过的冬虫夏草,花胶,陈皮,姜片同放炖盅内,注入约五杯冷开水,加盐调匀,然后放入鹧鸪,盖好,放沸水锅中隔水炖约四小时,原盅取出,调味上桌。
上一篇:教你做花旗参炖鹧鸪,好吃极了
下一篇:归阳参怎么炖 归阳参炖鹧鸪