秋天适合吃哪些水果

石榴，石榴的营养价值也非常高，石榴石具有生津止渴，抗炎的作用，能够有效的预防人体感染细菌和真菌，还具有非常好的减肥效果。

柚子，柚子是具有清火的作用，也可以为人体补充维生素c，可以增强个人的免疫力。

葡萄，葡萄是具有抗癌的作用，而且还能够增强个人的免疫力，延缓衰老，在9月份的时候吃葡萄是非常合适的，也可以喝葡萄汁。

山楂，山楂是能够降低血糖以及血脂的，而且商家还具有促消化的作用，改善消化不良等症状。

梨子，梨子的含水量非常高，而且还具有清热润肺的作用，如果是感冒了，可以将梨子蒸着吃，能够有效的缓解咳嗽的症状。

桔子。桔子含水量非常高，含有大量的维生素c营养价值也比较高，橘子也具有开胃促消化的作用。