许多人听到辐射这个词就觉得危险，其实辐射分为电离辐射和非电离辐射两大类。对于生物来说，危害最大的是电离辐射，比如核辐射，会破坏细胞内的分子结构，造成基因突变甚至死亡，相比之下，手机电脑等的辐射属于非电离辐射中的电磁辐射，对人体影响较为温和，但是也不要超过安全范围。那么我们在生活中要如何防辐射呢？请看本经验。
工具/原料
常识、食物
方法/步骤
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应对电磁辐射你不要听信某些媒体宣扬的电磁辐射危害，你只需要在购买电子产品或者电器时选择正规品牌，这样电磁辐射就在安全范围以内，不会对人体造成损伤。
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应对电离辐射你要首先认识电离辐射标志，当附近有下图的三叶标志时，你就要离得越远越好，或者借助水泥板、铅板等屏蔽辐射源，保护自己。
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减少医疗照射你要尽量减少使用医院的X光、CT等等检查身体，这些都属于电离辐射，如果万不得已要使用，回家后应多吃海带、紫菜等等来克制放射性物质的危害。
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远离不明金属如果你发现一些看起来既不像铜铁铝，也不像金银，那么最好远离，因为那很可能是被某些专业人员不小心遗失的放射性金属。
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远离辐射食物你不要购买那些看起来比较畸形的瓜果蔬菜或者动物，更不要食用它们，因为有些畸形可能是电离辐射造成的，吃下那样的食物等同于吃下一个电离辐射源。
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远离辐射灾区你平时要多看新闻，要清楚哪些地方发生过核辐射或者土地里含有放射性元素，没事别去那些地方，有事更别去那些地方。
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重视辐射症状当你遇到过以上步骤中的情况，并且自身也出现发烧疲劳、头晕呕吐、皮肤红斑起泡、腹泻、脱发等症状，就要尽快就医，检查是否已经遭受到电离辐射。
注意事项
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