青笋是一道非常好吃的家常菜,很多朋友都喜欢吃,但是不知道是怎么做的,今天的这篇经验给大家分享一下,希望可以帮助到喜欢的朋友。
食材
1
青笋 100g
2
鸡胸 200g
3
葱,姜,蒜,香油 5g
4
红椒,鸡粉 10g
5
盐,料酒 15g
6
味精,白糖 3g
7
淀粉,鸡蛋清 20g
方法/步骤
1
青笋去除老皮,洗净顺刀切成2厘米的厚片。
2
青笋切条后,顶刀切成丁。
3
鸡胸肉洗净,中间片开。
4
顺刀切条,顶刀切丁。
5
葱姜蒜切沫,红椒切丁。
6
把鸡丁放入碗中,用盐10克,抓匀上劲。
7
放料酒5克抓匀上劲,加入鸡蛋清抓匀。
8
放入淀粉10克拌匀,腌制10分钟。
9
锅中放入清水。
10
下入切好的笋丁,红椒丁,焯透捞出,放入漏勺备用。
11
锅中下油,大火烧至六七成热。
12
下入腌好的鸡丁滑热,倒入漏勺备用。
13
锅中留油10克左右,大火烧热。
14
下葱姜蒜爆香,加料酒,放入清水。
15
放盐,味精,鸡粉,白糖,大火烧开,用水淀粉勾芡。
16
放入鸡丁,笋丁,红椒丁,大火翻炒均匀。
17
淋香油出锅即可。