萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持
方法/步骤
1
白萝卜洗净，去皮，切条备用
2
虾皮洗净，沥干水分。蒜头去皮，生姜切片备用
3
热锅，锅里加适量的食用油，把蒜头和姜片爆香，再加入虾皮继续煲香
4
爆香后，加入少量的水，让它翻滚
5
再继续加入适量的水翻滚
6
取一个砂锅或者汤锅，把白萝卜放锅里，把爆好的汤汁一并倒入白萝卜里
7
再次注入清水，没过白萝卜就可以了，开大火，汤滚后过十分钟再调小火熬至萝卜熟透就可以加盐熄火了！我这天是加了炸腐竹、葱和香菜（主要是前一天买多了一份炸腐竹，被迫加进去的，不过味道也很搭，喜欢的也可以加进去）。加了炸腐竹的汤就不建议喝了！没加的话可以喝呢，很清甜！
注意事项
萝卜一定要买当季的萝卜 好萝卜赛梨不辣 清脆爽口最佳
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