莲子银耳炖鸭梨是一道润肺清火的美容靓汤，常喝此汤可以滋润皮肤，淡化色斑
食材
1
银耳 50g
2
莲子 适量
方法/步骤
1
莲子洗净泡一会,将银耳和莲子放入锅中
2
加上红枣,加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟
3
鸭梨削皮切块
4
放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可
5
盛入碗中
下一篇：如何教小朋友学英语
多语言展示
当前在线：1108今日阅读：82今日分享：48
银耳 50g
莲子 适量
莲子洗净泡一会,将银耳和莲子放入锅中
加上红枣,加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟
鸭梨削皮切块
放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可
盛入碗中