俗话说春困，秋乏，夏打盹，春天到了，在白天里，大家有没有感觉到困意呢？上班时间是不是想偷睡会呢？有什么方法解决小困呢？下面一些日常的小方法来告诉大家
工具/原料
良好习惯、早餐、水果、蔬菜、绿茶、花茶、运动、歌曲
方法/步骤
1
养成早睡早起的好习惯，晚上要在22点之前睡觉，睡前1个小时尽量不玩电脑，不用手机，睡觉时手机距离身体在2米，早上醒来就赶紧起床，如果赖床迟迟不起的话，这样只会让自己一天没精神
3
饮食尽量要吃清淡些的，不吃太甜，太咸，油腻和油炸食品，多吃些水果和蔬菜
4
多喝一些茶，包括绿茶，龙井……花茶和柠檬水之类的，不仅有效提神，还可以养颜排毒
5
平时做做仰卧起坐，跑跑步，散散步，户外活动下，吸取新鲜空气，有助于精神饱满
6
多听一些DJ劲爆歌曲，让你的脑细胞，随着音乐一起摇滚吧，到时候，想睡都困难了
注意事项
这些小方法是自己平时用的，希望也可以帮助你们