早晨起来没有什么胃口,可早餐还是要吃的,今天小编分享一款做土豆羹/汤的经验——土豆汤的色彩搭配。可以增加食欲。
食材
1
土豆适量 50g
2
胡萝卜适量 5og
3
木耳适量 30g
4
鸡肉丝适量 50g
5
鸡蛋适量 60g
6
香菜、小葱适量 10g
7
食用油适量 3g
8
食用盐适量 4g
9
辣椒油适量 2g
10
淀粉适量 5g
方法/步骤
1
土豆洗净、煮熟、扒皮、切丁;
2
准备配料:胡萝卜去皮、切丁;泡发木耳切碎;熟鸡肉丝;
3
鸡蛋打撒;准备勾芡淀粉;
4
香菜、小葱洗净切好;
5
点火,锅干放食用油适量,炒胡萝卜丁,再放木耳翻炒3分钟左右,加温水、鸡肉;
6
锅开加土豆丁,再开勾芡、加食用盐、打蛋花;
7
完成上述程序关火,放香菜、小葱出锅,色彩斑斓的土豆羹/汤就做好了,再搭配葱油饼、馒头、花卷等,一顿简单的早餐就出炉了。
注意事项
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