在很多儿童食品、营养品中，都能看到“膳食纤维”，它究竟是什么营养素？它在宝宝的生长发育中起到什么作用？有没有必要给宝宝买膳食纤维药剂呢？
方法/步骤
1
促进宝宝肠道内双歧杆菌的生长，增加粪便的重量。
2
通过被大肠内的微生物酵解，生成短链脂肪促进肠蠕动。
3
在口腔内增加咀嚼难度，延缓胃排空，增加饱腹感。
4
减少胰岛素的分泌。
5
减少能量摄入，增加能量排出。
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