亮点No.1 — 拉萨，历史传奇
No.2 — 圣湖，圣洁之湖 坐在湖边，美的都不想说话了。
No.3 — 神山，神圣之山 最古老的路，去寻找久远的故事，唱起梵文的歌，在雪山中舞蹈。
No.4 — 信仰，信念之仰 藏传佛教，一直是人们心中神秘的存在，走进西藏，开始宗教探秘的路。
No.5 — 祈福，众生之福 释迦牟尼佛12岁的等身像，多少人匍匐而来，曰以夜继磕长头为众生祈福，朝圣去吧，神的子女。
No.6 — 蓝天，天蓝之天 这里的蓝天是纯净的，这里的白云是纯净的，这里的湖水是纯净的。
关于高原反应 高原反应为正常生理现象,不必过多担心。去西藏之前可以提前四天 或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒，需要病 好之后才可进藏。如果在拉萨出现重感冒千万不能轻心，应尽快去医院输 液或吸氧，不及时台疗很容易引起其他严重疾病（肺水肿、浮肿等）。
关于安全 西藏同样具有和其他少数民族一样的天性，且全民信教的原因，藏民 都非常忠厚、老实、热情好客,在西藏旅游是非常安全的，途中藏民都会 向你挥手、微笑；在藏民家你会感受到像高责的客人一样受到款待，你可品尝“无穷尽"的青稞酒和酥油茶，感觉到真正的热情好客；经常会发现 7、8辆车都停下来，为一辆井不认识的师傳修车。在西藏的不安全主要来 自天灾：比如塌方、暴风雪、雪崩、大水、翻车等。
风俗与禁忌 藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗,i青务必尊重当地习俗。1. 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至 2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等。2. 喝酥油茶时，主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行，苯 教寺院相反应逆时针(很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得 逆转。4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于嘲嘛随身佩 帯的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座 时身子要端正,切忌坐活佛的座位。5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了。6. 忌讳别人用手触摸头顶。