现在，无论是同学、同事或是亲友聚会，选择一家高档的自助餐举行，挺不错的。而现在的自助餐相对来说还不便宜，如何能利用恰当的时间，吃回本呢，还真的需要考虑一番。其实，也不必像别人说的那样需要饿几天的。需要选择合理即可。
工具/原料
环境舒适的自助餐厅。
方法/步骤
1
先吃的应该是性价比比较高的，如喜欢吃海鲜的，可以优先考虑海鲜。而海鲜这东西往往需要等，并且人手不能拿太多。
2
还要考虑一个原则就是，一开始不能太撑肚子的，不然就吃不下了。所以不能选择太高脂肪或是能量太高的。
3
小件的可以选择寿司。大家不要忘了，寿司也是性价比挺高的，到外面吃一顿也不便宜。况且，寿司上也有海鲜呢。
4
自助餐一般选择时间点充裕些，等吃饱一顿，稍微坐会，肚子消化得差不多时，可以再选择甜品。
5
吃也总得又个谱，店家亏不亏不说，自家也要考虑一下肚子的感受是吧。所以最后，来些水果，是很必要的。
注意事项
1
建议不喝饮料，尤其是甜的。喝些许的汤或开水比较好。
2
要量力而为，切勿难为了自己的肚子。因小失大。
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