头晕可经历了几个不同的严重程度。眩晕是你的身体在旋转伴有恶心，有时呕吐的感觉，而感觉是不平衡的晕眩较温和的情况下。感觉有点头晕是最简单的头晕形式。当中枢神经系统获取从身体的其它部位相互矛盾的信息发生头晕。你可以把偶尔中等轻者头晕自然家园的补救措施。请仔细阅读，了解如何对待自然晕眩。有问题吗？来听一个医生的回答吧！
方法/步骤
1
坐下深呼吸几次，使氧气和血液流向脑部。躺上你的脖子后面，直到头昏通行证冰敷约10分钟。
2
享受按摩的脖子和脚。请教足部反射图看，你应该集中精力使脚的区域，以减轻眩晕。
3
结合一个应力释放的公式，如在一个瓶子舒缓精华，并把它用于轻度头晕。将两个至4，这种天然的混合物在舌头上，并保持了一分钟，你吞下之前。
4
喝大量的水。脱水会导致或引起头晕。
5
取生姜自然治疗眩晕和晕车。
6
以膳食补充剂与维生素B6。它可以帮助你的大脑功能，有助于您的中枢神经系统的健康。你的神经系统可以帮助你的身体保持一颗平常心。