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艾弗森(AllenIverson)进攻套路之假动作篇分享

艾弗森是我非常喜欢的一个球员,即使是很普通的一个球,只是在一瞬间,AI就做出了多个假动作。AI可以说把单打技术上升到了一个境界,他的每个球甚至每个动作都不那么简单,可以说,都是千锤百炼的,在我们日后的篮球单打技巧中,很多艾弗森的进攻套路是值得我们学习的。
工具/原料
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篮球

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本教程

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教练

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摄像机

分析
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先从艾弗森的一个图片开始分析,从图中,我们可以看到,在这一个瞬间,这一个动作的出现,这个动作的所有细节,可以说,是一个让所有人都会上当的向左路突破的假动作。这个动作,我们不知道最初的发明人是否是AI,因为他确实说他的动作很多是他创造了,而在AI进入NBA之前,我也确实没见过NBA出现这种动作。但是,这个动作确实让篮球的技术变得更有魅力,对于喜爱过人的朋友,可以说更是如鱼得水,不只是你可以找一个别人很难练成的动作,更是因为,这是一个100%完美的假动作。正如我们前文中曾经提到的,在篮球场上,进攻永远是主动的,没有能真正防守住的进攻,只有你的进攻不够犀利。

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综述,来看看所有要领都是什么: 1 歪头 2 晃头 3 迈步时身体倾斜 4 震动假动作 5 直臂的左臂 6 右肩的降低 7 右臂的摆臂 8 右肩的躲肩 9 左手的停球 10 直接降低的上身重心 11 上半身保持竖直 12 最短时间最大的幅度迈步 13 左腿向前 14 右小腿平行地面的最低高度 15 右脚横贴于地面

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上篮时假动作也从一张图片开始分析,这个球,我们看这个示意图就会很明白了。首先,AI竖直起跳,并且起跳力度不大,所以,我们都适合练习。先是竖直向上举球,做向上出手的假动作,然后,把球拿下来,到左肩附近,再做了一个左手低手出手假动作,然后,再换回右边,做出一个右臂的直臂低手上篮出手。

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这个球,在空中的动作幅度较小,所以,可以跳的低,但是麻雀虽小,五脏俱全,该有的一样没少。我们曾说过,再好的防守球员,在空中顶多能改变一次盖帽动作就不错了。所以,AI毕竟是实战经验丰富的球员,他一共做出两个假动作以迷惑身后和身旁的防守人,导致对方不敢轻易下手,最后从容的出手进球。

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这个球,练得多了,就形成模式化,最终,在起跳以后,就好像是在空中画了一个圆圈。但是,你懂得了每个动作的目的做出来的动作,和形而上学的模仿做出来的动作,最终会是完全不同的感觉。这里也可以灵活运用,如果体力足够,弹跳够好,在这个时候,左右两个假动作可以幅度更大一些,迷惑的效果更好。而AI这个出手也自有它的好处,就是出手快,让对方瞬间迷惑,无法盖帽。伸手就是犯规。

总结

最后的总结是,这个进攻套路,我们之所以称之为无解,最关键的就是因为这第一个堪称完美的假动作,这个假动作,是所有防守人必会上当的,因为它利用的是人的本能反应。也就是说,你篮球经验越丰富,你反应越敏捷,反倒越可能被晃倒。因为,这个动作瞬间的出现实在是太快,让人根本无暇思索只能惯性的去判断,因为它超过了所有人的正常启动速度,它利用了一些技巧让这个动作最快速的做出来,让防守人紧张和无法思考,所以,无解。

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