多语言展示
当前在线:643今日阅读:39今日分享:10

自己在家制作营养健康的时令水果茶——柠檬果茶

天热了,一直喝白开水也不行,因此动了一些脑筋,自己做果汁自己做饮料喝,这样可以多喝一些水补充身体的水份,还可以增加一些营养,使身体容易吸收。    今天介绍一款柠檬果茶的做法,做起来蛮方便的,口渴的时候就可以做着喝哦。   这款柠檬果茶,有三种水果,菠萝、柠檬、甜橙,含有丰富的维生素C和微量元素,对身体很有好处。而且这些水果现在都当令,市场都有卖。我最近买了二个菠萝,六七元一个,都非常甜,很好吃。加了红茶,如果下午工作累了困了,可以喝一点,还有提神醒脑的功效呢。
工具/原料

原料:菠萝1/4个,橙子半个,柠檬1/4个,红茶包一个


方法/步骤
1

菠萝冲洗干净切块,放入锅中,加入500毫升水煮开3分钟,加入茶包,提拉三分钟,使红茶充分释放,取出(喜欢浓一些红茶味的话,可以多浸泡一会儿)

2

1/4个柠檬切片,放入锅中

3

半个橙子榨汁,把橙汁倒入锅中

4

加入二匙蜂蜜,搅拌均匀即可

注意事项
1

这只是一个大概的配方,如果家里人多,可以每样都增加一倍,喜欢甜一些,可以多加一些蜂蜜。喜欢柠檬味的,可以多放一些柠檬,反正根据自己家人的喜好来定各种料的多少。

2

家里有其它水果的话,也可以加一些其它的,比如梨、甘蔗什么的。

3

我做这款果茶用的是烧菠萝的方法,为的是让菠萝的香味充分释放出来。但如果不方便烧的话,也可以用热开水泡,然后再加入红茶包泡,这样就方便很多了。不管在哪里都很方便自己做着喝。

4

​我自己因为肠胃不太好,不太喜欢喝冰的饮料。而且现在天气还没到很热的时候,因此也没给文文喝冰的。如果你喜欢喝冰饮料的话,这个果茶做好以后,放冰箱里冷藏一下,一定会更爽更好喝哦。

推荐信息