常听妈妈念叨'烟酒茶,不分家“,现代人生活越来越好,饭局越来越多,酒自然是饭局必不可少的伙伴。今天小编来与大家探讨一下酒该如何喝对身体的影响最小。
工具/原料
1
饮酒
2
健康
方法/步骤
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忌空腹饮酒。 酒精会抑制血液中某种糖类的转换,从而导致血糖过低,如果此时再空腹饮酒,会让人极不舒服出现头晕、心悸出冷汗等症状。所以在喝酒前还是养成先来一碗饭的习惯吧。
2
忌白酒、啤酒同饮。 很多人在和朋友聚会的时候喝了啤酒不过瘾又来几杯白酒,这种喝法最伤身。啤酒虽然度数低,但其中含大量的水份和二氧化碳,两者混喝后会加速酒精在全身的渗透,对肝脏、肾脏、脾胃等器官发生强烈的刺激和危害。喝酒喝出胃痉挛、胃肠炎等症状的现象实在是不少呢。
3
患以下疾病不宜饮啤酒的人群。 心脏病、消化系统疾病、泌尿系统结石者、风湿病者、哺乳期妇女以及孕妇等人群不宜饮用啤酒。
4
饮酒后忌饮浓茶。 许多老人家喜欢用浓茶来醒酒,连小编过年时都犯过同样的错误。其实酒精本身对心血管的刺激性就很大,如果此时再饮浓茶无疑会使心脏受到双重刺激,加重心脏的负担。所以酒后还是少饮茶为妙。
5
饮酒后忌喝咖啡。 咖啡和茶类似,只会加重酒精对人体的损伤作用。酒后饮咖啡无疑火上浇油、雪上加霜,切忌。
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饮酒后忌立刻洗澡。 如果亲人饮酒后回家立刻就要洗澡一定要拦着Ta。因为饮酒之后,心跳加快,代谢增高。洗澡时,特别是洗热水澡,会使体内的葡萄糖储备大大消耗,使血糖降低,以至发生脱水或者低血糖,严重的还有生命危险。建议饮酒后半小时或一小时再洗澡。
注意事项
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养身知识是自己学习所得,不代表权威,如有疑问,请咨询专业人士。
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