“三分练七分吃” 这是健身的首要原则,吃腻了水煮鸡胸肉，动手做营养健身餐很难？今天分享给大家一种简单美味高蛋白的营养健身餐!
食材
1
玉米 100g
2
鸡胸肉 1块
3
西蓝花 80g
4
圣女果 72g
5
杏仁 10g
6
鸡蛋清 1个
方法/步骤
1
将鸡胸肉切成薄片
2
加入辅料后进行搅拌腌制几分钟
3
准备西兰花与圣女果
4
水煮西蓝花、玉米
6
摆盘后大功告成！
注意事项
这款健身餐的视频已经在健身餐小厨微博上发过，喜欢这款健身餐的赶紧动手做起来吧
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