法国也是一个喜欢吃海鲜的国家。牡蛎是法国最重要的海鲜。在牡蛎保持健康的地方,其实还有一件事他们非常喜欢,那就是清淡的食物。今天我们要做一道法式家常菜。
食材
1
淡菜(青口) 10只
2
蛋黄 2颗
3
Parsley(法香欧芹) 2株
4
辣椒 2个
5
奶油(黄油) 1块
6
芹菜 半颗
7
鲜奶油 1杯
8
红葱头 适量
9
蒜头 适量
10
白葡萄酒 适量
11
橄榄油 适量
12
黑胡椒 适量
方法/步骤
1
把2个辣椒,一些红洋葱和一些大蒜切成块。
2
切碎芹菜。切碎一半芹菜和少量欧芹。
3
将橄榄油炒匀,加入洋葱和芹菜,加入大蒜炒匀。同时,将铁锅加热备用。
4
把蔬菜炒一下,加入蔬菜,炒一下,再加入剁碎的胡椒粉炒一下。
5
加入白葡萄酒,加入一些白葡萄酒,然后将蔬菜浸泡。
6
加入新鲜的奶油,把奶油和黑胡椒放进锅里继续煮。
7
加入蛋黄。在煮熟的蔬菜中加入2个蛋黄,然后加入一些黄油、欧芹和生大蒜。
8
把煮熟的蔬菜倒进预热过的铸铁锅里,你就可以开始享用了。
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