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张亮版鱼头煲海鲜美食教程

在检查了鱼头之后,我发现这是最简单和最快的
食材
1

鱼头 一只

2

洋葱 2个

3

葱 2根

4

姜 若干片

5

蒜头 一头蒜

6

盐 适量

7

蚝油 1勺

8

生抽 1勺

9

料酒 适量

10

白胡椒粉 少量

11

辣椒 适量

方法/步骤
1

取下鱼头,开少许白胡椒和盐,涂在鱼头表面,放入料酒、姜和盐调味

2

大蒜皮,洋葱片,姜片,洋葱片

3

把上面的一些材料撒到锅底

4

把鱼的两面煎成金黄色。把它们放进锅里。把剩下的辣椒和洋葱煎一下。把剩下的洋葱、姜、大蒜和洋葱炒一下。把它们倒进锅里。盖住鱼头

5

加酱油、蚝油、料酒,加水,锅盖鱼头,文火慢炖

6

你可以在20分钟内吃完。如果你喜欢食物,你也可以放一些卷心菜和胡萝卜片

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