如何远离令人讨厌的妇科炎症？

首先要注意局部卫生，让私处保持干净舒爽；厕所用纸尽量选择稍好一点的，生理期时的卫生棉最好使用亲肤棉的，且记得无论量多量少也要勤更换，避免细菌滋生；

注意卫生的另一注意事项即：勤换内裤。内裤最好每天都换洗，换下的内裤要及时洗净，最好有一个专属的内衣清洗盆，避免洗涤时感染细菌，洗完后，晾在通风有阳光的地方；

除了注意卫生以外，还需要注意饮食。在日常生活中，少吃辛辣的食物，少吃容易诱发炎症的食物（我们家乡简称发物，如海鲜、鹅、竹笋等）；

除了忌口外，还应多吃一点或者喝一点清热解毒的食物或者茶饮，如苦瓜、菊花茶等；

另外，保持良好的身体状况也是非常重要的，身体好了，抵抗力也就高了，因而，平时应多多锻炼身体，跑跑步，做做操等；

最后，养成良好的生活习惯也很重要，不要熬夜，尽量早点休息，让身体休息好。希望大家都能有一个好的身体！