又要搬出那套老话，牙疼不是病，一痛叫救命。不保护牙齿真的分分钟疼起来的时候让人彻夜难眠，或者说好一段时间都会因为牙疼而愁眉苦脸。作为最近才关注起牙齿，而且尝到了一点点苦头的胆小鬼决定写一写就医经验来给大家作作参考。
工具/原料
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牙刷
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医生的联系方式
方法/步骤
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1.经常要自我检查牙齿的情况，不要忽略她们。 作为一个易蛀人群，而且长年累月因为小时候的放荡不羁，家庭老一辈的不重视导致牙齿坏掉了不少，在高二那一年才因为一次上课牙齿崩掉而跑回家看牙医，从此也踏上了看牙的旅途。也引出保护牙齿的第一点，要重视牙齿的健康情况。
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2.不要喝含碳酸的饮料，醋，巧克力，糖果以及少喝奶茶等过甜的饮品。如果你是牙齿发育不良的人群更不应该喝。
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3.如果你一定要吃以上的东西，一定要注意刷牙，而且是三十分钟到一小时后刷。吃完东西要睡觉的话也可以按照这个时间进行对牙齿的清洁。
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4.多漱口，吃完东西多去卫生间里漱口。因为食物残留在口腔里的残渣会腐蚀牙齿，也很容易形成牙垢。如果出现塞牙情况应重视起来，去口腔科里做一番检查。
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5.一天至少刷三次牙，不易再多。
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6.如果牙结石过多应该进行洗牙，洗牙时医生会顺便帮你检查，或者你自己也理应有感觉牙齿的问题。如果感觉不舒服应及时就医。
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7.要有去口腔科的习惯。哪怕是诊所也好，定时的检查总是应该的。牙齿三个月检查一次可以保证她们的健康情况，无论是哪个年龄段的人都应该要保持一年两次的习惯，如果牙齿不好的人就按照我说的，觉得不舒服就要去检查，自我的每天检查也要进行起来。
注意事项
最后希望大家不要嫌麻烦，因为如果你的牙齿只是补的话只要十几分钟就解决了，但是如果你的牙齿已经坏死，那就不单只是十几分钟而且也会非常难受，至少你会牙疼，治疗时可以打麻痹但是过后依旧会遭到一些不必的痛苦。而且治疗时间多了两倍不止。