夏天就要来了，对于妹子们来说又到了4月不减肥，6月徒伤悲的时候了，今天，我和大家分享一个我自己的健康“晚餐”，解放你晚上还要高负荷消化的胃，营养美味，方便制作，也可以作为休闲零食，总之，比薯片好多了。
食材
1
苹果 一小个
2
香蕉 一小个
3
红薯 半个
4
酸奶 180ml
5
干吃芝麻核桃粉 2勺
方法/步骤
1
将红薯剥皮用勺在碗中碾成泥，将苹果香蕉剥皮切块放入碗中。（当然，你可以选择其他你喜欢的任意水果来搭配）
2
将酸奶倒入已装好红薯和水果的碗中。
3
在酸奶表面撒上2勺干吃核桃芝麻粉，就大功告成了。夏天就要来了，小伙伴们，快去试试吧！
注意事项
因为是减肥餐，而且水果和酸奶中就有一定的糖分了，所以我不建议大家再加白砂糖，会大大提高热量。
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