经常鼻塞鼻子不通流鼻涕，经常打喷嚏怎么办？

首先，大家要知道出现鼻塞、流鼻涕，打喷嚏的可能是感冒，也可能是鼻炎，一般要是得的是感冒，多喝水，不用药1周左右也自己好了，可是鼻炎就不一样了，不会自己好。

第二，怀疑是感冒，用点感冒药很快就能缓解，如果不能缓解或经常反复就可能是鼻炎了，应该用去鼻炎的产品，像鼻喷康一样每天早晚喷2-3次就能缓解了。

第三，感冒最怕复感，那样就厉害了，不过也不要随便输液，鼻炎好多都成了慢性的了，记得不敢见好就收，要规律的用，完全好了再停。

第四，要注意防寒保暖，注意饮食和休息，不要经常的熬夜。

第五，对于鼻炎大家还可以按摩鼻周的穴位来缓解症状，比如头维穴，迎香穴都行。注意这5点就够了。

1、注意饮食，不要吃辛辣的发物，不要喝酒。多喝水。

2、注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜。

3、千万不要把鼻炎一直当感冒治，这样就耽搁了。