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宝宝辅食:厚蛋烧(12m+)教程

日式厚蛋烧是我自己喜欢的早点菜式,做给宝宝吃也不错,适合一岁以上可以吃全蛋的宝宝。
食材
1

鸡蛋 2个

2

香菇 1朵

3

胡萝卜 少量

4

黄油 少量

5

宝宝调味品 少量

方法/步骤
1

香菇切碎,胡萝卜擦成非常细的丝

2

锅中放少量油,炒熟。

3

黄油隔水化开,打入两个鸡蛋,搅匀

4

加入炒熟的香菇和胡萝卜,有给宝宝吃的调味品可以加一些

5

倒入不粘锅,摊平。

6

大概煎到这种程度,边上有些熟了,就可以开始卷了。

7

用一把比较顺手的铲子,把边翘起来开卷。

8

一直卷过去。注意蛋饼表面没有完全熟透,这样才粘得住。而蛋饼底下那一面已经基本熟了,这样卷好才有层次。

9

卷好以后,压住封口的部分再略煎煎。

10

盛出,切片。厚片哦,一段一段的。

注意事项
1

最好不要加面粉!鸡蛋在卷的时候还是比较嫩的状态,放面粉恐怕面粉熟不了。而且加了面粉就变鸡蛋饼,不容易粘成一个整体。

2

胡萝卜用切的可以吗?切的应该卷不起来吧,之所以用擦的,是因为擦成最细的丝其实跟泥的感觉很像了,好操作。

3

各种食材其实都可以尝试放,但是注意要放容易熟的食材,而且料不要加太多,还是鸡蛋为主,否则容易裂,容易卷不起来。

4

可否不放黄油?可以不放,但是锅里要放油再倒蛋液进去,只是没有黄油和鸡蛋融合的香气而已。

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