孩子平时吃饭很淘气，为什么淘气？因为不喜欢，假如带孩子去吃肯德基，吃烧烤，孩子还会这么淘气吗？我想不会，因为孩子喜欢这些食物，他们认为这些是美味的，并且不会经常迟到，所以就对肯德基这类的食品十分钟爱。当然，家长们不可能每一餐都让孩子们吃油炸类烧烤类或者说是垃圾食品。那么，如何让孩子技能好好吃饭又能远离垃圾食品呢？下面的视频请大家注意观看（有广告）
方法/步骤
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做孩子饭桌上的朋友，引导孩子吃饭的兴趣
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要让孩子喜欢上家长做的饭菜：询问孩子本身意见，清楚了解孩子喜欢的食物（垃圾食品除外）按着孩子的意愿来，做一些适合孩子且孩子喜欢的饭菜
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当然孩子自己能说得上来喜欢的食物不多，所以这还需要家长的开发，家长们需要扩大孩子对食物的认知范围，让他们能更好地挑选自己所喜爱的食物
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家长认为孩子应该吃，对孩子身体好的食物，孩子可能相反的讨厌吃这种食物，那么家长应当引导孩子去喜欢它：一般孩子讨厌的可能不是这种食物，而是家长做出来的这种食物，那么家长不妨试着换一种做法例如：孩子不喜欢吃家长炒的胡萝卜，那可以换一种做法，试着将胡萝卜做成馅，包水饺包子......
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孩子喜欢的食物多了，家长可选择的菜品也就多了但是注意不要做一样菜重复做好多次，那样孩子就算在喜欢也会吃腻的，要保证每一餐都不一样，当然只是在短期内，一样菜一周最多做两次
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家长一顿饭最好一荤一素。一方面孩子的消化能力远不如我们，吃得太多可能会导致孩子消化不畅另一方面家长应当在孩子小的时候就教会孩子： 勤俭节约是美德，浪费粮食是可耻
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偶尔可以带孩子出去吃一下肯德基，毕竟是孩子，再多可口的饭菜，也会想要吃些零嘴
注意事项
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