多语言展示
当前在线:646今日阅读:183今日分享:45

开心果姐姐椰汁香芋虫草花煲

开心果姐姐为大家推荐:椰汁香芋虫草花煲,专为素食主义者,打造的一道菜,现在由于食物大多都是技术速成养殖,蔬果营养大以不如以前,为了素食食客们的健康考虑。所以开心果姐姐打造这道菜,即为素食,又兼顾了营养。希望大家能够喜欢。
食材
1

椰奶 300毫升

2

虫草花 600克

3

大蒜 30克

4

香芋 500克

5

日本万古烧土锅 1个

6

橄榄油 60克

7

盐 适量

方法/步骤
1

锅洗干净,加热,让水分蒸发,锅预热。水分充分蒸发后加入橄榄油。

2

加入蒜片,慢慢煎炒,为香芋加上一点蒜的清香

3

香芋入锅,在锅内进行简单的翻炒

4

加入椰奶,小火慢炖两分钟

5

椰奶经过水分的蒸发已经成糊状,看起来是不是很纯正呢?

6

在锅里煲2分钟

7

加入虫草花,先进行简单的预热。

8

翻炒均匀,椰奶经过和虫草花的融合变成金黄色,均匀的分布在香芋的上边,真的是璀璨欲滴.

9

开心果姐姐的椰汁香芋虫草花煲大功告成了,是不是很有食欲呢?

10

看起来是不是食欲大增呢?

11

成果展示

注意事项

香芋糯滑,滚油先放,椰汁留香,汤靓乳白,虫草花香孕育其中,补气养血,素食之友,椰汁香芋虫草花煲,为健康添动力

推荐信息