一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一顿饭，尤其对于正处于生长发育期的小朋友来说。一顿搭配合理、营养丰富、造型精美的三文治早餐，含有新鲜蔬菜、优质蛋白和丰富的膳食纤维，因此更易做到膳食平衡，营养健康，能保证发育期小朋友每天的营养。在制作三文治的时候，更可以发挥许多美妙创意，传达童稚乐趣。你会发现，让孩子爱上吃早餐，其实一点都不难。
方法/步骤
1
准备嘉顿切皮三文治白面包，菠菜、火腿、奶酪、鸡蛋
2
取一片三文治白面包，放入火腿片，放入烫过的菠菜。
3
再放入摊好的鸡蛋饼，加入一片奶酪。
4
用保鲜膜卷起，定型一分钟，切成段即可。