一、适应证保健按摩广泛适用于人体的功能性疾患、慢性炎症、软组织损伤、预防衰老及美容等。1、毛发疾患 按摩能改善头部及头皮的血液循环，促进毛根生长和皮脂腺分泌，从而使之乌发、生发、润发，对于脱发、白发、枯发等均有良好的效果。2、皮肤疾患 如痤疮、雀斑、黄褐斑、酒糟鼻、瘢痕、冻疮等，以及皮肤晦暗无光泽，面色萎黄、皱纹及皮肤松弛，长期坚持按摩能够不同程度地改善或消除这些症状。3、五官疾患 对近视、远视、斜视、麦粒肿、牙齿松动、面瘫等都有良好的治疗作用。4、神经系统疾患 神经官能症、神经衰弱、神经性头痛、神经根炎、肋间神经痛、坐骨神经痛等。5、运动系统疾患 人体各关节、韧带、肌腱的扭伤及挫伤、关节紊乱、落枕、肩周炎、网球肘、关节脱位、急慢性腰肌损伤、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、梨状肌损伤、膝关节骨质增生、跟骨骨剌等。6、消化系统疾患 急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、急慢性结肠炎、消化不良、便秘、腹泻等。7、泌尿系统疾患 慢性肾炎、泌尿系感染、前列腺炎、遗尿、膀胱炎、尿失禁等。8、呼吸系统疾患 感冒、扁桃体炎、鼻炎、气管炎等。9、妇科疾患 痛经、闭经、月经不调、子宫脱垂、盆腔炎、乳腺炎、白带过多、更年期综合征等。10、儿科疾患 消化不良、斜颈、遗尿、小儿麻痹、佝偻病、疳积、腹泻、感冒、咳嗽等。11、其他 如头痛、高血压、糖尿病、肥胖症、冠心病。二、禁忌证按摩有广泛的适应证，但也有其禁忌证，以下疾病患者禁用。1、各种急性烈性传染病，或某些具有传染性的皮肤病，以及皮肤破损、溃烂或继发感染者、癌症、血友病、血小板减少性紫癜等。2、有严重的器质性病变如心肌梗死、骨折或大手术后及各种严重的精神病患者。3、妇女行经期间、妊娠期、产前产后禁止在小腹部及腰骶部按摩。4、饥饿、饮酒后，或久病体弱，或极度疲劳，或大失血患者慎用或禁用按摩。
第五节 按摩力度与注意事项一、按摩剌激量的大小按摩手法的强度、频率、重复的次数及手法技巧等应恰当掌握。1、按摩强度 保健按摩的强度相对医疗按摩的强度要小，但要根据不同个体、不同部位、不同目的灵活把握刺激的强度。怎样才能灵活把握按摩的刺激强度呢？第一，应循序渐进，手法操作由轻到重，再由重到轻，即治疗的整个过程开始时手法要轻，刺激强度要小，中间操作过程刺激强度宜较重，然后逐渐减轻，直至结束治疗。第二，要根据不同的解剖部位来决定手法的操作。如做面部美容手法时，应尽量沿着面肌走行的方向施术，可起到增强肌肉弹性、消除皱纹的作用；腹部手法应结合肠管蠕动，特别是结肠的蠕动方向，用来确定手法的补泻，顺时针、沿着结肠蠕动的方向为泻，逆时针、与结肠的蠕动方向相反的手法为补法；了解血管神经的分布，增强手法对神经体液调节的影响。第三，点穴时，要有“得气感”，所谓得气感是指在俞穴或反射区施术时，使被术者产生酸麻、沉胀感等，甚至发生循经感传。但手法的刺激量不应当使受术者感到疼痛。2、按摩频率 保健按摩的手法特点是轻快自然、柔和协调，所以施术的频率较之医疗按摩为快。3、按摩次数及时间 按摩的次数及时间也应具体情况具体分析，如面部美容按摩一般每次45分钟，一周一次或两次；全身保健按摩每次约60分钟，一周2～3次；局部按摩每次15～20分钟；反射区按摩每次20～30分钟。小儿保健按摩手法每个部位操作100～300次，各部时间总共操作15分钟，或者根据小儿皮肤的反应来定，以手法操作后小儿皮肤红润为度。4、手法技巧 按摩手法的技巧是按摩效果好坏的关键，每个手法都有自已本身操作的技巧，这些内容在基本手法中叙述。二、按摩施术过程的注意事项1、术者要有高尚的医疗道德，对被术者态度要亲切和蔼，对操作认真负责。2、要有适当的环境：按摩室要清洁明亮、空气流畅、温度适宜，优雅宁静。3、按摩操作者应剪平指甲，修磨圆钝，卸下手部饰物，以免操作时损伤被术者，同时手应保持清洁，最好是操作前进行消毒，最后用温开水冲净后再行操作。4、一般保健按摩饭后30分钟不宜，有腹部手法者饭后1小时内不宜，另外施术前不宜做剧烈运动或重体力劳动，施术时要让被术者宽衣松带、放松自然、排空大小便。5、施术过程中，施术者应密切观察被术者的反应，询问有无不适感及剌激量大小，以便及时调整。如果按摩过程中出现头晕、心慌、恶心、面色苍白者，甚至出冷汗，四肢发凉，应立即停止手法操作，让患者头低足高位平卧，掐点或针刺人中、涌泉等穴以缓解不适症状，且忌手足无措、大惊小怪。6、保健按摩要持之以恒，不要盲目乱投、断断续续。7、有些皮肤敏感者，按摩后局部出现充血、水肿，甚至热痛，属于正常现象，要向被术者讲清楚，解除其忧虑。三、保健按摩的注意事项1、术者（按摩者）的态度要和蔼、庄重，精力要集中，不得在按摩时嘻笑。2、要有步骤地施行按摩手法，切忌动作慌乱。3、术者的双手要保持一定的温度及清洁，手指甲不应过长。4、施行手法或取穴时，均宜采取先轻、后重、再轻3个步骤，用力要恰到好处，防止损伤皮肤或筋骨。5、对于过饱或饥饿者，不宜做按摩，最好在饭前半小时及饭后1小时以内不做按摩。6、对孕妇的肩井穴、合谷穴、三阴交穴、昆仑穴等及小腹部、腰骶部不宜进行按摩。7、若在按摩时遇到受者（被按摩者）突然出现头晕、恶心、面色苍白、出虚汗、脉搏加快等表现，术者不要慌乱，先让其平卧床上，再掐其人中穴、十宣穴，按揉印堂穴、内关穴、足三里穴，点大椎穴等，可以解之。