工具/原料
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干煸肥肠
健脾开胃
2
半熟猪肠;洋葱;青椒;
八角;桂皮;香叶;葱;姜;蒜;干红辣椒;糖;胡椒粉;老抽;生抽;二锅头(代替料酒);
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干煸肥肠浓香扑鼻,吃起来满口流油,相当地解馋,是很多人爱吃的美味家常菜,麻辣干香爽脆,是道下酒的好菜。
步骤/方法
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1 准备材料。(我买的是超市里出售的那种半熟免洗的大肠,不过买回来后还是用盐和醋再搓洗一下)
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3 卤过的肥肠用一根筷子能戳进去就差不多了,捞出;卤好的非常切块,放入锅中,不加油小火干煸;煸至肥肠表皮微卷发黄,并且出油,盛出待用。
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4 锅中留底油,放入洋葱块翻炒;翻炒至洋葱变软,将洋葱移到锅边,放入葱姜蒜、干红辣椒段炒香;放入肥肠和青椒翻炒,最后加适量盐调味即可。
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5 小贴士:我买的是超市里出售的那种半熟的大肠,这种大肠必须再煮段时间才能炒,否则直接炒会吃不动。卤的时候加盐了,所以最后加盐要酌情加或不加。不用担心猪内脏胆固醇高,不是经常吃,没关系的。卤煮之前可以再用盐和醋反复的清洗,可以去掉些肥肠的脏器味儿。
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6 煸好的肥肠趁热食用,麻辣干香爽脆,又是道下酒的好菜,还是那句老话吃多了上火,好吃的东西总是不符合营养学的概念。
注意事项
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饮食特点 猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。
2
饮食禁忌 感冒期间忌食;因其性寒,凡脾虚便溏者亦忌。
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