冬天里如何使自己动起来？

冬日里的运动很少，尤其在我们北方，已到了冬天就是冰天雪地的，冷飕飕难以运动；就是在我们南方，冬季里也是阴冷潮湿的，非常严寒，人们都不爱在冬季里运动了，都爱呆在家里保暖。

但是这样对我们的健康十分不利。冬天虽然寒冷，但是我们也不能不运动。生命永远要运动才能有生命力的，我们的人体也才会健康。我们在冬天也一定要想办法运动。

“一年最美飘雪时，万里晴空白无垠。”这是我们北方大雪纷飞才有的景致，生长在北方的朋友们是有福气的，我们南方就很少见到这种美景了。所以，北方的朋友们要很好利用这个时候加强体育锻炼。滑雪、滑冰都是非常不错的运动。

只要我们克服了怕冷的心理，我们即使在冰天雪地中，只要动了起来，很快就会暖和了，再也不会冷了。所以，“生命在于运动”就是这么一句千真万确的话！我们人体只要运动起来了，各个身体的器官也就活络了，我们自然也会很健康。

同样的，我们在南方的朋友就更应该多做运动了，因为我们南方再冷也不像北方那样严寒，这也是我们生长在南方的朋友们的福气呢。我们可以在并不严寒的室外做很多的运动。跑步、跳绳、打羽毛球等等，这都是很好的大众化的冬季运动。

不管北方还是南方吧，如果你实在怕冷，我们也还可以在室内进行运动啊。室内的运动项目也有很多啊，比如健身、打乒乓球，甚至在室内的体育馆中，篮球、排球、游泳等一切运动都可以做，但我们就是不可以不运动！哪怕是散步。

当然，如果你是一位不怕寒冷又具有超强运动意识的人，那就再好不过了。这样，在夏季里可以实施的一切运动，你在冬季里也一样可以做。如果你还敢做冬泳，那你就太令人羡慕和骄傲了，你也一定是个身体杠杠的人。但愿我们每一个人都做这样的人，为了我们的身体健康，我们都在冬季里运动起来。