现在社会我们的生活目前的趋势就是每天坐在电脑前工作，期间除了上厕所喝水，一坐就是几个小时，这样对身体有哪些危害呢？今天来给大家说说。5久坐不动的危害有哪些？
工具/原料
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运动的重要性
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坐着上班的人
方法/步骤
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会加剧肥胖，长期久坐不运动，会引发消化不良，容易引发痔疮，便秘等问题，还会使脂肪下移，转到肚子,pp上，时间长了你会发现肚子pp越来越大，注意大不是翘，是会影响美观的松弛。
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会使气血不畅，导致肌肉变得僵硬，酸痛，萎缩，出现下肢浮肿，有气无力的问题，会使肌肉失去弹性而发生痉挛。
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会使脊椎受损，尤其是长期盯着电脑的人群，。容易使腰部颈部背部慢性损伤，也容易引发腰椎间盘突出的问题。
注意事项
应该要时不时起来运动一下
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