来自新时尚文化深圳新面孔模特培训学校前端小编的小新课堂笔记：老师：李菁老师 课程：平面模特培训系列课程之pose形体腿部动作
工具/原料
大镜子
方法/步骤
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1.平面模特pose形体腿部动作分解开-曲
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第一组动作：双腿并拢，单腿向前曲十个度（双腿轮换）
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第二组动作：双腿并拢，单腿向四十五度方向曲腿十度（双腿轮换）
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第三组动作：双腿并拢，脚尖旋转九十度，向九十度方向曲膝十度（双腿轮换）
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第四组动作：双脚打开一拳的距离，膝盖向正前方曲膝十度（脚尖向内和向外再重复一次）
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第五组动作：双膝打开一拳距离，膝盖朝四十五度方向，曲膝十度（膝盖朝反方向再来一次）
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第六组动作：双脚打开一拳距离，脚尖向九十度方向，膝盖朝九十度方向曲膝十度（转换双腿中心再来一次）
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（第四第五组第六组动作，尝试双腿打开不同的距离，多做练习）
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2平面模特pose形体腿部动作分解合-曲
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第一组动作：双腿交叉并拢，前腿向外翻开5个度还原，后退向外曲膝5个度（双腿前后交换进行一次）
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第二组动作：双腿交叉分开一拳的距离，前腿向外曲膝五个度还原，上步上重心，后脚向外曲五个度（双腿前后交换进行一次）
注意事项
1平面模特pose与pose之间应该怎么办？ 答：pose与pose之间应该是连接的，在做好第一个pose.以后脑子里要想好第二个pose两个pose情绪和动作都要连续完成。