快乐第一元素怎么激发？

保持微笑。每天的头等事情就是都要及时的保持微笑，熟化说笑一笑十年少，保持微笑对情绪调整有非常大的作用，还能在别人眼里显得你和善。

经常锻炼。身体的锻炼会让自己显得更年轻，心态也年轻。锻炼在身体的程度上也促进身体愉悦，让你不由自主的充满阳光，开开心心。

控制饮食。饮食为什么要控制，这个相信很多人不知道；其实大鱼大肉太油腻反而会增加身体负担，而且会遏制很多营养元素的吸收。健康的饮食习惯是快乐的基础。

元素补充。快乐第一元素之称的GaBa营养素，还有很多有益元素的及时补充能让你身体轻松快活。身体疲惫可以补充营养素饮料红牛，而情绪问题可以喝第一元素功能饮料，补充GaBa营养素。

记住快乐。其实记住快乐非常重要，人是记忆性动物；记住自己最佳的状态最好的时光，往往身体和心理都会向往这个状态。你快乐了，你就会想一直快乐。