气泡水的好处和其他软饮相比，气泡水无糖无卡路里摄入，确实是健康饮品，往往人们会担心二氧化碳带走骨骼中的钙，但其实大可不必担心，因为你喝的是气泡水，不是苏打水。为什么这么说呢？这还是要回归到制作工艺上，气泡水简而言之你喝的就是水，而会带走你的钙的是苏打水里面的小苏打。气泡水的好处有很多，比如：平时如果你不爱喝水，气泡水的趣味性会让你增加水的摄入，让你轻松达到一天八杯水的健康指标；不是很严重的消化不良也可以得到改善；还会在某种程度上减少胆固醇和心血管疾病的风险；在台湾和日本有些人开始利用气泡水来减肥，据说效果不错。
食材
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柠檬 1个
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薄荷 1片
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冰块 适量
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蜂蜜 一罐
方法/步骤
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捣碎的薄荷放入杯底，放入柠檬片两片，冰块少许。
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把剩下的柠檬片挤出柠檬汁到杯里。放入蜂蜜
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然后加冰满杯，倒入气泡水，简单修饰一下，一款美味的饮料就做好了。
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注意事项
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1、气泡水用气泡机制作， 用的是气瓶。也可以用气弹来做，方法不同， 原理一样。
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2、制作相关饮料，一定是先把各种放的果汁，果酱等原料放入雪克壶摇匀，再倒入成品杯中，气泡水是最后倒入，切不可气泡水倒入雪克壶中一起摇，否则会爆开。