如何变得有魅力？做一个有魅力的人

放轻松。在人人都生活在压力及焦虑之下的今天，从容闲适的态度往往是非常讨人喜欢的，而且人们在于他人交往时，也希望把彼此之间的关系建立在乐观积极的基础之上。用笑声打破沉默。与人交谈时，不用手遮掩的开怀大笑往往能向人展示你善于享受美好时光的特质。

充满自信。要学会主动走过去与人交谈，与新朋友见面时，千万不要有自惭形秽的感觉。搭讪时可以这样说：“我觉得你很特别，可以交流一下吗？”如果你主动搭讪了，但对方好像不怎么热情，那你也要学会信心满满地走开，因为你心里知道，是对方没有把握好了解你的机会。

培养情商。学会观察他人在行为及情绪上的暗示，例如肢体语言。一个懂得社交技巧、善解人意的人往往是很受人欢迎的，因为这样的人懂得照顾他人的感受。

要对一件事有热情。你的老板、家人、朋友及伴侣都会欣赏一个拥有生活目标的你，不论是热衷于事业、慈善、一种兴趣或是一种文化，都会让你显示出与众不同的一面。

做好自己。为了迎合一个人而去刻意表现出某些你不具备的特质是很不明智的，一定不要让你身边的人影响你原本的行为方式。

独立自主。一个老是依赖别人的人很容易变得惹人生厌，人们之所以欣赏会做饭的男人、事业有成的女人，都是因为他们表现出了独立自主的特质。

注重仪表。出门不要顶着湿嗒嗒的头发、穿着汗湿的裤子或是套着不匹配的袜子。其实，多花个几分钟烫一烫衬衫、刮一刮胡须、梳一梳头发都不是什么难事，却能大大提升你的魅力。1997年的一项研究发现，比起身高、体型等与生俱来的特质，一个人是否注重仪表、懂得打理，对他个人魅力的影响要大得多。

形成自己的风格。在符合自己风格的衣着上花点银子还是值得的，虽说你不必去买那种很性感的衣服去到处招摇，但不管是男人女人，我们都对对穿着得体、个性鲜明的人比较有好感 。衣着也要符合你的年龄层次及最显著的性格特质。如果在挑选衣着方面有困难，就去问问跟你风格差不多的人，也可以在购物时问问异性的意见。

多运动。一个时常运动的人会给人高度自律又关注健康的好印象。如果你是女性，想靠运动来塑形，就可以先量一量自己的腰围和臀围，然后用腰围除以臀围，如果这个数值低于0.8，那么你就是典型的漏斗身材，你不妨把这作为你运动的目标。如果你是男性，想靠运动来塑形，那么就要尽可能提高肩宽腰围比，因为对于女性来说，拥有健壮的三角形身材的男人，往往比精瘦精瘦的直筒型身材男人要有吸引力得多。

关注健康。性吸引力的根源就在于寻找健康伴侣繁殖后代的本能冲动，所以注意健康饮食、多运动、戒绝吸烟、酗酒等不良习惯也是很重要的。